Микробиом - важнейший защитный орган человека

Что такое микробиом?

Микробиом - совокупность всех микроорганизмов, живущих в теле и на теле человека. Микробиота человека является совокупностью микробиоценозов, колонизируют все поверхности человеческого тела, которые контактируют с окружающей средой, в том числе кожу, дыхательную систему, желудочно-кишечный тракт и мочеполовую систему.
Огромный по численности и разнообразию удивительный мир микроскопических организмов, который живет внутри каждого из нас, приносит человеку неоценимую пользу, участвуя в наиболее важных процессах его жизнедеятельности, защищая от патогенных микробов и неблагоприятных изменений внешней среды. В сумме численность клеток микробных популяций составляет не менее 100 триллионов. В составе микробиоты человека обнаружены примерно 1000 видов бактерий. Кроме бактерий, в составе микробиом человека представлены другие микроскопические жители, в частности архе, грибы, простейшие и вирусы, которые при нормальном состоянии микробно-иммунной системы вносят определенный вклад в выполнение микробиоценозов свох физиологических функций. Метаболические возможности кишечной микробиоты фактически равны возможностям печени, поэтому микробиом можно рассматривать в качестве дополнительного органа.

Больше всего бактерий живет в ротовой полости и в толстом кишечнике, где значение pH близкие к нейтральным. Кислая среда желудка сдерживает рост бактерий, поэтому их там меньше. В тонком кишечнике разнообразие и численность микробных сообществ растет и достигает относительного максимума в подвздошной кишке. В толстом кишечнике перистальтика замедляется, pH повышается, что создает комфортные условия для размножения бактерий, которые участвуют в расщеплении углеводов и белков, синтезе витаминов и коротко жирных кислот (КЦЖК) и т.д.

Функции микробиом

• обеспечивает гомеостатический состояние организма в целом;
• защищает организм человека от вредных микроорганизмов, соединений;
• улучшает процессы регуляции жизненно важных функции;
• способствует гармонические взаимодействия макроорганизма с экзогенным микробным миром;
• контролирует метаболические функции;
• индигенной микробиота производит широкий спектр важных и уникальных веществ, приносят большую пользу для организма, участвует в построении молекулярных структур макроорганизма, синтезирует ряд информационных и регуляторных молекул, важна в аккумуляции тепла и др.

Жизнь бактерий

Микробиомы стоит рассматривать как отдельный человеческий орган, хотя он немного специфический. Он весит столько же, сколько весят и другие органы — чуть меньше килограмма или около того. И хотя он не четко выделен, как, например, сердце ли печень, орган не обязательно должен иметь форму, чтобы иметь право на существование. Иммунная система, например, состоит из множества клеток, рассеянных по всему организму, но это и есть существенной особенностью органа, который является организованной системой клеток.
Микробиомы также организованы. Биологи выделяют около 100 больших групп бактерий, разделенных на типы в зависимости от их различных биохимических возможностей. Микробиомы человека делятся на четыре типа: Actinobacteria, Bacteroidetes, Firmicutes и Proteobacteria. Они живут внутри организма и производят только определенные типы бактерий.

Новые открытия ученых доказали влияние микробиомы человека на:

• здоровье;
• уровень сахара в крови;
• настроение;
• формирование лишнего веса;
• пищеварения и усвоения пищи;
• иммунитет;
• долголетие.

Роль микробиом для иммунной системы

Микробиом человека имеет огромный биологический потенциал для защиты макроорганизма. Здоровый микробный орган способен компенсировать достаточно высокий потенциал негативных факторов. И только после серьезного повреждения защитного механизма биоценозов нагрузки переходят на иммунную систему и другие органы, которые при потере поддержки со стороны индигенной микробиоты быстро подвергаются патологическим изменениям, что и приводит к развитию различных заболеваний и их серьезных осложнений.

Влияние на лишний вес, продолжительность жизни

Ученые из Университета Калифорнии, Университета Аризоны и Университета Нью-Мексико считают: «Дело в следующем: бактериям выгодно чтобы человек потреблял определенные продукты, ведь в них содержаться вещества, помогающие бактерия расти. Некоторые предпочитают жир, некоторые сахар. И на человека они влияют, высвобождая сигнальные молекулы в желудочно-кишечном тракте.»
Иными словами бактерии нами управляют. Нам кажется, что это нам хочется, а на самом деле нашим маленьким жителям хочется того или иного поесть.

Никто не станет отрицать, что бактерии влияют на наше пищеварение.
- бактерии переваривают жиры, белки и углеводы, которые не смогли переварить наши пищеварительные соки и раскладывают их до простейших элементов, до аминокислот, которые способен наш организм уже усвоить.
- бактерии способствуют усвоению кальция и других микроэлементов.

Вот почему так важно, чтобы присутствовал баланс и те бактерии которые способны помочь переваривать пищу, которую мы потребляем.

Совершенно потрясающее открытие над которым трудился профессор генетик Клаудио Франчески, Университет Болоньи UNIBO, Италия, в 2014 году проходила конференция «Генетика старения и долголетия», где профессор сказал: «В столетних людей действительно есть важные различия в микробиомы организма от тех, кто живет на 30 лет меньше. У бактерий которые есть в нашем организме в сто раз больше генов, чем у нас самих, и они играют важную роль в долголетии».
В общем точно также как мы можем заразиться ожирением, так же можно заразиться или старостью, или молодостью если у нас внутри правильные микроорганизмы.

Новый взгляд на биологию человека. Итоги проекта «Микробиом человека»

Целью проекта было охарактеризовать все микробы, присутствующие в организме человека, для чего ученые взяли образцы тканей из 15 мест на теле 129 мужчин и из 18 мест у 113 женщин. Все добровольцы - здоровые люди в возрасте от 18 до 40 лет - предоставили по три образца слизистой с внутренней стороны щек, носа, кожи за ухом и локтевого сгиба, а также фекальные пробы.

По результатам генетического анализа биоматериала было установлено, что в человеческом организме обитает свыше 10 тысяч видов различных микробов. Как утверждают авторы исследования, такое разнообразие микробиома обеспечивает человека гораздо большим количеством генов, чем можно было представить. Так, если в геноме человека содержится 22 тысячи генов, кодирующих белки для регуляции метаболизма, микробиом добавляет еще около восьми миллионов уникальных бактериальных генов.
На данный момент проводятся исследования, которые бы показали, как отличается состав микроорганизмов у человека с определенной болезнью от здорового человека с дальнейшей целью профилактики и лечения заболеваний.

Что же влияет на состояние микробиом человека?

Как и любой другой орган человека, микробиом может подвергаться неблагоприятным воздействиям и терять свои полезные функции.

На состояние микробиом влияет:

• рацион и режим питания;
• физические и психические нагрузки;
• профессия;
• национальные и региональные традиции;
• экология среды;
• прием медикаментозных средств.

При неблагоприятном влиянии этих факторов на микробиом, развиваются его патологические изменения, называются дисбиоз.
Дисбиозы опасны тем, что могут вызвать патологические изменения в любом другом органе человека, в том числе в мозге. Установлено, что с изменением микробиом связаны такие заболевания, как пищевая аллергия, астма, синдром раздраженного кишечника, диабет 2 типа, ожирение и другие проявления метаболического синдрома, аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит, рассеянный склероз, псориаз), заболевания костной ткани, гастроэнтерологическая , инфекционная, онкологическая и сердечно-сосудистая патология и др. Даже настроение человека, развитие аутизма, депрессии и шизофрении не обходятся без вмешательства измененного микробиом.
Таким образом, поддержка здорового микробиома так же важна для каждого человека, как поддержание всех других органов и систем. Забота каждого человека о собственном микробиоме должна включать комплекс мероприятий, состоящих из рационального питания, отказа от вредных привычек, адекватного использования медикаментозных препаратов и других критериев здорового образа жизни.

Продукция компании

FULL SPECTRUM 

Full Spectrum обеспечивает полный спектр полезных бактерий (микробиома) для пищеварительной системы, поддерживает их оптимальный баланс. Улучшает качество работы желудка и кишечника, повышает иммунитет, способствует увеличению продолжительности жизни.

Диана Стусь,
Национальный университет "Львовская политехника",
"Akademia Pomorska", Słupsk, Polska

• Назад
• Вперёд